¿Por qué los hombres están perdiendo su masculinidad en el siglo XXI?

La verdad sobre la conexión entre la testosterona y una salud óptima es difícil de encontrar. A pesar de vivir en una era de investigación científica y escepticismo, existe una increíble cantidad de confusión y desinformación sobre la hormona más importante del cuerpo masculino. Pero la verdad es simple. Sin testosterona, no eres un hombre.

Es la hormona responsable del crecimiento normal y del desarrollo de las características sexuales masculinas. Si duda del poder que contiene esta hormona, eche un vistazo a las mujeres transexuales que se inyectan este fármaco para transformarse en hombres y convertirse en campeonas de atletismo. Las fórmulas de testosterona empezaron a existir cuando el químico de esteroides Adolf Butenandt, de Schering, las sintetizó parcialmente a partir de una base de colesterol en 1935.

Este trabajo lo realizó en colaboración con su colega Leopold Ruzicka y ambos recibieron el Premio Nobel de Química en 1939. La testosterona y sus derivados se convirtieron rápidamente en objeto de invención y aplicación tanto en humanos como en animales, y los «ésteres de testosterona» se desarrollaron finalmente durante lo que puede denominarse la «edad de oro» de la química de la testosterona (de 1950 a mediados de los años 60). Estos compuestos químicos de nuevo desarrollo se diseñaron específicamente para reducir la velocidad a la que la testosterona se descompone en el cuerpo humano.

El uso de ésteres de testosterona permitió a los médicos estudiar mejor y tratar eficazmente una serie de afecciones médicas, como el hipogonadismo, la anemia, las enfermedades debilitantes, las quemaduras, la recuperación de intervenciones quirúrgicas y traumatismos, la fragilidad relacionada con la edad y muchas otras. Como puede ver, la testosterona hace mucho más por su cuerpo que aumentar el tamaño de sus bíceps. Es esencial para cada parte de lo que te hace feliz, sano y sabio. La mayoría de los culturistas profesionales, competidores de fitness, atletas profesionales, actores famosos y líderes políticos que utilizan testosterona se ven obligados a ocultar su uso. Deben fingir ser 100% naturales para mantener su imagen de limpieza, y porque el gobierno de EE.UU. clasifica el uso de testosterona sin receta como un delito grave.

La realidad actual es la siguiente: Los niveles de testosterona en los hombres están disminuyendo drásticamente, y ha sido por más de 20 años en los EE.UU.. Las concentraciones más bajas de testosterona aumentan el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad, depresión e infertilidad5. Observe los datos adjuntos que demuestran el descenso de la testosterona en toda la población durante los años 80, 90 y 2000. Extrapolando esta tendencia a la situación actual, se trata claramente de una crisis creciente que la comunidad médica actual ignora o desconoce por completo.

NOTA Queremos ser claros en algo: Este informe no pretende ser un desaire a la comunidad médica establecida que, por otra parte, intenta ofrecer ayuda prescribiendo una amplia gama de protocolos terapéuticos de testosterona a sus pacientes. Muchos están haciendo lo mejor que pueden con la limitada información y estudios a largo plazo de que disponen. Uno de los principales propósitos de este libro es ser una guía de recursos tanto para el paciente como para el médico para maximizar el TOT.

También es muy preocupante que no exista un modelo estándar de «paciente de atención» para optimizar los niveles hormonales de hombres y mujeres. Las facultades de medicina de los EE.UU. son tristemente deficientes cuando se trata de enseñar la TOT como práctica. Muchos de los médicos de Urología y Endocrinología sólo están familiarizados con las «teorías» y la «ciencia de libro de texto» del manejo de los sistemas endocrinos masculinos. Desgraciadamente, no disponen de conocimientos reales de primera mano adquiridos mediante el aprendizaje experimental (y la gestión de miles de pacientes). Este privilegio sólo lo alcanzan y comparten unos pocos elegidos.

Como ocurre con la mayoría de las cosas en medicina, la experiencia basada en la práctica es esencial para proporcionar la comprensión más actualizada y avanzada de la TOT. Si desea optimizar de forma segura y eficaz sus niveles de testosterona en sangre, es extremadamente importante consultar con un médico prescriptor con una considerable experiencia basada en la práctica. Desafortunadamente, aunque esto elimina a un gran porcentaje de médicos, el propósito de este libro es guiarle hacia un médico que tenga éxito en la prescripción de testosterona terapéutica, permitiéndole así alcanzar una salud óptima.

Qué es este manual

Este manual es el primero de su clase en crear una mejor guía de recursos para los médicos especialistas en la Terapia de Optimización de la Testosterona (TOT) y sus pacientes. ¡Ha oído bien! Este manual desplaza el acrónimo cansado y desgastado «T-R-T» (Terapia de Reemplazo de Testosterona), y lo reemplaza con algo más instructivo y positivamente inspirador para cualquier hombre que busque subir de nivel en su vida. También ofrece la sabiduría duramente adquirida y los consejos calculados de hombres que han optimizado su testosterona durante casi dos décadas bajo la supervisión de médicos experimentados y con visión de futuro.

Estos consejos están respaldados por investigaciones científicas, citas y datos para separar claramente las verdades de los mitos y creencias erróneas generalizadas. Este manual también se basa en gran medida en la biología molecular, la bioquímica y la endocrinología para explicar cómo funciona la TOT y demostrar sus beneficios demostrados. Al mismo tiempo, está escrito para que todos los hombres lo entiendan fácilmente. Se desmentirán y disiparán todos los equívocos y creencias convencionales sobre la TOT que tantos hombres han mantenido durante décadas.

En resumen, este manual ofrece información científica y práctica sobre la TOT que no debería faltarle a ningún hombre que esté envejeciendo. Como autores del manual, no somos propiedad de ninguna corporación o persona. Podemos decirle, y le diremos, toda la verdad sobre la testosterona. No ocultamos nada y le damos todo lo que necesita saber para tomar una decisión informada sobre su salud y bienestar.

Lo que este manual no es

Este no es un manual sobre cómo usar esteroides anabólicos. Ha habido un montón de libros autorizados escritos por magníficos investigadores y científicos sobre el uso de anabólicos. Este manual es un recurso escrito para hombres sobre cómo utilizar la testosterona de forma productiva y holística para toda la vida. Hay una diferencia entre el uso de testosterona y el abuso de testosterona. Este manual proporciona estrategias cristalinas diseñadas para optimizar el rendimiento físico y mental, mientras se disfruta de los beneficios de la TOT que cambian la vida. Esto le permitirá ser más feliz, más motivado, mejorar sus relaciones y vivir una vida increíble.

UNA PALABRA DE PRECAUCIÓN:
Si sigue los consejos y la orientación de este manual, y lo hace bajo la supervisión de un médico que entienda la Terapia de Optimización de la Testosterona, verá mejorar todas las áreas de su salud. Y su vida se transformará también. Así que, con eso fuera del camino…
¿Está listo para aprender cómo la Terapia de Optimización de la Testosterona puede mejorar su vida en todos los aspectos posibles?

PUNTOS CLAVE

• La testosterona es esencial para todos los aspectos imaginables de la salud física y mental del hombre.
• Los niveles de testosterona en los hombres están disminuyendo drásticamente, y así ha sido durante más de 20 años en todo el mundo.
• Las concentraciones más bajas de testosterona aumentan el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la edad, depresión e infertilidad. Si desea optimizar de forma segura y eficaz sus niveles de testosterona en sangre, es esencial que consulte a un médico prescriptor con experiencia práctica.
• Los autores de este manual ofrecen información científica y práctica sobre la TOT que no debería faltarle a ningún hombre que esté envejeciendo.
• Le diremos toda la verdad sobre la testosterona. Este manual NO trata sobre cómo usar esteroides anabólicos, ya que se han escrito otros libros sobre ese tema.
• Es específicamente sobre el USO (no ABUSO) de la testosterona terapéutica para mejorar la vida.

Por qué optimizar sus niveles de testosterona en sangre transformará su físico

La gente a menudo pregunta por qué deberían considerar la posibilidad de medir sus niveles de testosterona. La ÚNICA respuesta digna de la pregunta es la siguiente:

PARA SABER SI ESTÁ FUNCIONANDO ÓPTIMAMENTE COMO HOMBRE.

Existe cierta controversia en cuanto a los signos clave que indican que un hombre se beneficiaría de (o incluso necesitaría) suplementos de testosterona. Esto se debe a la falta de estudios a gran escala y a largo plazo que evalúen los beneficios y los riesgos de la TOT. A pesar de los escasos estudios aprobados, los informes de cientos de miles de hombres y sus médicos que prescriben TOT indican que suele producir una amplia gama de beneficios.

El uso de testosterona aún no está generalizado, pero el número de pacientes con prescripción de testosterona aumentó de 1,3 millones de personas en 2010 a 2,3 millones en 2013. Más del 50% de las prescripciones de testosterona las realizan médicos de atención primaria a hombres de mediana edad y mayores con descensos de testosterona relacionados con la edad. ¡Y estas cifras ni siquiera reflejan la población masculina mundial que utiliza TOT sin prescripción médica! Las mejores estimaciones de este grupo de población sugieren que aproximadamente 6 millones de personas (sin prescripción médica) consumen esteroides anabolizantes y/o androgénicos (incluida la testosterona) cada año.

Según la Oficina del Censo de EE.UU., aproximadamente 15 millones de hombres padecen deficiencia de testosterona, una afección en la que se produce una disminución significativa de los niveles de testosterona16. Sorprendentemente, muy pocos de estos hombres buscan tratamiento. El «hipogonadismo masculino», un trastorno médico reconocido en el que el cuerpo humano no produce suficiente testosterona, sigue estando peligrosamente infradiagnosticado por muchos médicos.

El hipogonadismo suele infra diagnosticarse por las siguientes razones:

• Los hombres no lo comunican a sus médicos porque les da vergüenza informar de síntomas de naturaleza sexual. Además, están condicionados a aceptar que estos síntomas son típicos de la «vejez» y que, por lo tanto, no tienen remedio.
• Los hombres suelen presentar síntomas inespecíficos como falta de motivación, depresión, apatía, etc. Rara vez se investiga el bajo nivel de testosterona como posible origen de estos síntomas.
• No existe una prueba bioquímica definitiva para detectar el hipogonadismo, ni tampoco un «modelo de atención al paciente» estándar que deban seguir los médicos.
• Existe una clara falta de concienciación de los médicos con respecto a esta afección. Muchos médicos no saben qué análisis de sangre deben solicitar ni cómo identificar de forma eficaz y correcta los síntomas de una deficiencia de testosterona.
• La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. aclaró en 2015 que recetar testosterona debido al envejecimiento constituye un uso fuera de lo indicado. Esto infunde miedo y desinterés en los médicos de atención primaria sin experiencia (que son la mayoría de los prescriptores).
• Muchos médicos de atención primaria más recientes acatan la recomendación de la Endocrine Society: el hipogonadismo masculino solo debe diagnosticarse si los niveles séricos totales de testosterona son bajos en al menos dos extracciones de sangre a primera hora de la mañana. Esto impide que muchos hombres que padecen síntomas reciban un diagnóstico preciso.

Un estudio muy reciente muestra que hasta el 40% de todos los hombres analizados tienen niveles subóptimos de testosterona y sufren sus efectos. Anecdóticamente, muchos médicos progresistas informan de un número mucho mayor de pacientes que sufren niveles subóptimos de testosterona. El Dr. Merrill Matschke, un urólogo certificado en una gran práctica suburbana en Chicago, observa que el 90% de sus pacientes se presentan con niveles subclínicos de testosterona. En concreto, afirma que rara vez atiende en su consulta a hombres con niveles totales de testosterona superiores a 400 ng/dL.

Esas son todas las malas noticias, así que aquí están las buenas noticias: Hay un sinfín de beneficios para optimizar sus niveles de testosterona, muchos de los cuales usted nunca ha oído hablar o incluso pensó que eran posibles. Y cuando emprenda el camino de la optimización de la testosterona que le cambiará la vida, ¡experimentará esos beneficios mucho antes de lo que piensa!

La testosterona reduce la grasa corporal

La testosterona es esencial para la regulación de la insulina, la glucosa y el almacenamiento de grasa. Controlar la producción de insulina del cuerpo es la clave para reducir la inflamación a medida que se envejece. A medida que los niveles de testosterona caen en picado, también lo hace la capacidad de su cuerpo para procesar la insulina, la glucosa y la grasa. En pocas palabras, una disminución en los niveles de testosterona está directamente correlacionada con un aumento en el almacenamiento de grasa.

Para empeorar las cosas para los hombres obesos (25% de grasa corporal o más), un aumento de la grasa también disminuye los niveles de testosterona. Cuanto más engordas, más disminuyen tus niveles de testosterona. Este círculo vicioso contribuye enormemente a la pandemia de obesidad que azota el mundo. A partir de octubre de 2017, el CDC en los Estados Unidos informa que 4 de cada 10 adultos son obesos.

En los hombres obesos, hay una mayor actividad de la aromatasa (la aromatasa es la enzima directamente responsable de convertir la testosterona en estrógeno), lo que resulta en una disminución de los niveles de testosterona y niveles elevados de estrógeno. Sin embargo, tanto los hombres obesos como los que tienen un alto nivel de grasa corporal pueden romper este ciclo al someterse al TOT debido a que la testosterona es lipolítica (es decir, quema grasa).

Los estudios también han demostrado que uno de los beneficios positivos del tratamiento con testosterona es la disminución de la adiposidad abdominal (también conocida como almacenamiento de grasa). La relación entre la testosterona, la aromatasa y la obesidad se tratará con mucho más detalle más adelante.

La testosterona aumenta la masa muscular

Como la hormona más esencial para la construcción muscular (es decir, anabólica), la testosterona mejora la síntesis de proteínas musculares y por lo tanto conduce a un mayor crecimiento muscular. La molécula de testosterona es la base del músculo, la fuerza y la fuente de lo que hace poderosos a los hombres.

¿Qué significa esto? Significa que si te ejercitas con pesos progresivamente más pesados mientras usas testosterona, aumentarás tu fuerza general y construirás un físico más musculoso. Recuerde: La masa muscular es el mayor factor disuasorio contra las enfermedades del envejecimiento. Cuanto más músculo poseas, más metabólicamente activo serás y más calorías quemarás en reposo (es decir, sentado en tu escritorio). Todo esto se traduce en un cuerpo del que te sentirás orgulloso cuando te mires al espejo, ya sea desnudo o vestido. Desarrollar la musculatura también es de vital importancia para combatir la sarcopenia (pérdida de masa muscular relacionada con la edad) debido a sus efectos protectores sobre las articulaciones, los tendones, los ligamentos y los huesos.

La testosterona mejora la salud

Hasta hace muy poco, los investigadores estaban divididos sobre el tema de cómo afecta la testosterona a la salud del corazón. Anteriormente, los investigadores afirmaban que los niveles altos de testosterona estaban relacionados con las enfermedades cardiacas, mientras que estudios más recientes han descubierto que los niveles bajos de testosterona son responsables de un mayor riesgo de dolencias cardiacas. En definitiva, ahora existe una cantidad abrumadora de datos publicados recientemente que demuestran que mantener unos niveles óptimos de testosterona puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

«Ayudar» es la palabra clave aquí. Los beneficios que conllevan unos niveles saludables de testosterona (no la testosterona por sí sola) son los que permiten al corazón mantener su fuerza.

La histeria creada por los principales medios de comunicación sobre la testosterona terapéutica causando un mayor número de eventos de ECV (enfermedades cardiovasculares) en hombres por lo demás normales y sanos no está respaldada. Hay pocos datos o pruebas que corroboren los anuncios nacionales de televisión, prensa e internet que usted puede haber visto y / o escuchado de grupos legales y abogados alrededor de 2014-2016 cuando afirmaron que TOT aumenta el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, ECV, etcétera.

Como era de esperar, el estudio fundacional que impulsó esta caza de brujas sobre el riesgo de ECV procedía de un ensayo clínico llamado «Testosterone in Older Men» (TOM) que investigó el uso de testosterona tópica en hombres mayores de 65 años con movilidad limitada. Dicho de otro modo, se trataba de un estudio realizado en hombres que apenas podían caminar o moverse por sí mismos.

Vamos. ¿Cómo puede una persona razonable suponer que este estudio no está completamente viciado debido a las limitaciones físicas de los sujetos implicados? Y pensar que fueron los datos de este estudio trágicamente defectuoso los que un jurado reciente (octubre de 2017) utilizó para otorgar un acuerdo de 140 millones de dólares a un demandante que demandó a AbbVie, el fabricante de Androgel.

Un demandante que resultó ser obeso mórbido con presión arterial alta, nada menos. ¡Hablando de una agenda irónicamente oculta! NOTA Afortunadamente, un juez del Tribunal de Apelaciones de Estados Unidos anuló esta sentencia el 22 de diciembre de 2017 y ordenó un nuevo juicio fijado para el 5 de marzo de 2018. Incluso con todo eso, la preponderancia de la evidencia indica claramente un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte en hombres con niveles sanguíneos de testosterona bajos o bajo-normales. La testosterona terapéutica, cuando se dosifica y se mantiene en niveles óptimos, no ofrece un mayor riesgo de ECV y, en estudios recientes39, ofrece una clara protección frente a la ECV.

La testosterona y el cerebro

La testosterona ejerce importantes efectos biológicos sobre el desarrollo y el funcionamiento del cerebro a lo largo de toda la vida masculina. La testosterona modula la respuesta de la amígdala (una estructura cerebral clave para generar y procesar emociones) y del córtex prefrontal (una región del cerebro implicada en la regulación de las respuestas y reacciones emocionales). Los estudios indican que unos niveles más altos de testosterona se asocian a una mayor asunción de riesgos, lo que puede conducir a una mayor recompensa tanto en los negocios como en la vida.

Testosterona y dopamina

El efecto más notable de la testosterona en el cerebro es su capacidad para aumentar la dopamina. La dopamina es un neurotransmisor (mensajero químico) que se encarga de transmitir señales entre las células nerviosas (neuronas) del cerebro. La dopamina se libera normalmente cuando ocurre algo bueno o excitante. Según este estudio concreto, «la testosterona puede potenciar la liberación de dopamina en el sistema mesolímbico, lo que puede proteger contra la depresión y la disminución asociada de la actividad dopaminérgica en las vías cerebrales relacionadas con la recompensa. El cerebro depende en gran medida de la testosterona para potenciar la dopamina, ya que es una de las claves de una vida sexual robusta. Muchos hombres sienten los efectos del aumento de dopamina (eliminación de la depresión, actitud más positiva, más energía, etc.) inmediatamente después de empezar un régimen TOT.

Testosterona y depresión

Uno de los mayores problemas de salud de la sociedad mundial es la depresión. Esta aflige a cientos de millones de hombres en todo el mundo cada año. Muchos científicos están atascados tratando de resolver un enigma biológico parecido al del «huevo contra la gallina»: ¿la testosterona baja causa depresión, o la depresión causa testosterona baja? Lamentablemente, el tratamiento estándar (incluso hoy en día) consiste en recetar medicamentos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) en lugar de someterse a un análisis de testosterona en sangre. A pesar de esta confusión, las investigaciones demuestran ahora que los hombres que se someten a un TOT para niveles subóptimos de testosterona informan de mejoras en el estado de ánimo y otros problemas relacionados con la depresión.

De hecho, hay muchos estudios que demuestran que mejora drásticamente la depresión y el estado de ánimo. Otro estudio descubrió que el TOT puede tener un efecto antidepresivo en pacientes deprimidos, especialmente en aquellos con hipogonadismo. Lo destacable es que este estudio estaba dispuesto a dejar constancia y afirmar que «la vía por la que se administra la TT [testosterona] puede desempeñar un papel en la respuesta al tratamiento». En otras palabras, realmente admitieron que la testosterona puede tener un lugar en el tratamiento adecuado de la depresión (en hombres con niveles bajos de testosterona).

Testosterona y memoria

Muchos estudios han demostrado que la testosterona mejora la memoria de trabajo en los hombres. La memoria de trabajo es la base de casi todo lo necesario para el buen funcionamiento del cerebro. Casi toda la información procesada pasa por la memoria de trabajo antes de ser analizada, almacenada o sintetizada por otras partes del cerebro. Otros estudios han demostrado que la memoria visual y verbal mejora en los hombres que reciben testosterona.

¡Incluso su capacidad de pensar se ve profundamente afectada por la testosterona! Por si fuera poco, otros estudios han demostrado que la testosterona aumenta la capacidad de procesamiento espacial tanto en hombres jóvenes como mayores. De hecho, la niebla cerebral que muestran los hombres que sufren de deficiencia de testosterona (también conocida por el acrónimo de diagnóstico clínico TD, que significa Deficiencia de Testosterona) suele desaparecer cuando los hombres empiezan a tomar TOT. Los efectos positivos más rápidos y notables de TOT son un pensamiento más claro y un mejor estado de ánimo. Como se puede ver, la capacidad de TOT para mejorar la memoria y aumentar la cognición es muy posiblemente su efecto más pronunciado.

La testosterona combate el Alzheimer y mejora la cognición

Los estudios demuestran que muchos hombres mayores con problemas cognitivos leves padecen niveles bajos de testosterona en sangre. Muchos de estos hombres acaban desarrollando Alzheimer. En la Universidad del Sur de California, los investigadores observaron que el aumento de los niveles de testosterona en los hombres mayores detenía el desarrollo del Alzheimer. Esto ha llevado a los científicos a especular con la posibilidad de que el mantenimiento de unos niveles saludables de testosterona pueda prevenir el Alzheimer. También existen pruebas claras y sustanciales que demuestran la capacidad del TOT Terapia de Optimización de la Testosterona para mejorar la memoria (tanto a largo como a corto plazo) de los hombres a medida que envejecen. En resumen: si usted es un hombre que envejece y está interesado en preservar su memoria hasta bien entrada la tercera edad, asegúrese de que sus niveles de testosterona están optimizados. Es una de las mejores medidas preventivas que podrá tomar para su salud mental y física.

La testosterona previene la osteoporosis y la fragilidad

En múltiples estudios con hombres de edad avanzada, los niveles bajos de testosterona se asocian con una menor masa muscular esquelética, fuerza muscular, función física, densidad mineral ósea y un mayor riesgo de fracturas y muerte. Los niveles bajos de testosterona causan claramente enfermedades óseas en los hombres, ya que la testosterona está indiscutiblemente relacionada con la salud ósea. Unos niveles óptimos de testosterona en sangre aumentan la densidad ósea e impiden los problemas normales de resorción ósea que aparecen con la edad (es decir, la descomposición y destrucción del tejido óseo).

Los hombres que padecen enfermedades óseas suelen tener niveles de testosterona inferiores a los óptimos, y esto conduce a la fragilidad en la vejez. Lo último que quiere un hombre es acabar con una cadera o una columna vertebral deterioradas que limiten por completo su capacidad de movimiento en el futuro. Ningún hombre quiere ser una sombra de su antigua gloria, atrapado en una mecedora e incapaz de moverse. Si quieres tener una salud ósea ideal en tus últimos años, te debes a ti mismo optimizar tus niveles de testosterona.

La testosterona combate la inflamación

La inflamación celular es el componente central de muchas enfermedades relacionadas con el envejecimiento. Es la principal responsable de las enfermedades vasculares, la disfunción eréctil, las enfermedades autoinmunes y el cáncer. Los niveles bajos de testosterona se han asociado con una serie de enfermedades inflamatorias crónicas, incluyendo un aumento en los marcadores de enfermedades cardiovasculares, la mortalidad, la diabetes, el síndrome metabólico, y un mayor riesgo de fractura ósea (es decir, la rotura del hueso). Una de las principales formas en que la testosterona mejora los sistemas biológicos es disminuyendo la inflamación.

Inflamación crónica

• cancer
• artritis
• alzheimer
• enfermedades neurológicas
• enfermedades cardiovasculares
• enfermedades autoinmunes
• enfermedades pulmonares
• diabetes II

Una inflamación excesiva afecta a la función de las células de Leydig (situadas en los testículos) y suprime la producción de testosterona. Los estudios experimentales han demostrado que la IL-6, el TNF-alfa y la IL-1 beta (las principales citocinas y marcadores inflamatorios) inhiben la producción de testosterona por su influencia supresora sobre el eje hipotálamo-hipófisis-testículos (HPTA) .

En pocas palabras, la IL-6, el TNF-alfa y la IL-1 beta controlan los niveles de inflamación en el cuerpo humano. Los estudios han demostrado de forma concluyente que unos niveles subóptimos de testosterona provocan un aumento de la inflamación en todo el organismo. Como tal, creemos que tiene mucho sentido discutir brevemente los principales marcadores inflamatorios y cómo TOT Terapia de Optimización de la Testosterona se ha demostrado específicamente para mejorar todos y cada uno de ellos.

La adiponectina no es una citoquina inflamatoria per se, pero afecta a la inflamación, ya que es uno de los principales culpables de la disminución de la sensibilidad a la insulina. A medida que los hombres envejecen, por lo general debido a una mala alimentación, aumento de grasa y falta de ejercicio, los niveles de adiponectina disminuyen. En cambio, la TOT aumenta los niveles de adiponectina. En cuanto a la citoquina inflamatoria primaria IL-1, se encuentra en varias afecciones (como la artritis reumatoide). Los investigadores han demostrado que el TOT Terapia de Optimización de la Testosterona inhibe la producción de IL-1. El TNF-alfa es la causa principal de las enfermedades cardiovasculares, y se ha descubierto que el TOT reduce los niveles de TNF-alfa. La IL-6 se encuentra en la diabetes, el cáncer y el Alzheimer. ¿Adivine qué? ¡Los estudios demuestran que el TOT disminuye los niveles de IL-6!

La PCR (Proteína C Reactiva) es ahora una prueba común administrada por los médicos progresistas para medir los niveles de inflamación sistémica. Las lecturas altas están muy bien correlacionados con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, Alzheimer y enfermedad de hígado graso. Se ha encontrado que la deficiencia de testosterona está asociada con niveles más altos de CRP por resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, síndrome metabólico y enfermedad vascular.

Los valores de CRP se ven fácilmente afectados por cambios variables en el estilo de vida, como resfriados, infecciones sinusales o entrenamiento físico intenso o intenso. Por ello, es importante que los médicos tengan esto en cuenta al evaluar las cifras de las mediciones de laboratorio de CRP. También se recomienda a los médicos realizar pruebas específicas de hs-CRP (proteína C reactiva de alta sensibilidad) para obtener un análisis más preciso del riesgo de enfermedad cardiovascular.

Aunque no se ha investigado lo suficiente la relación entre la testosterona y la inflamación, los estudios enumerados anteriormente aportan pruebas concluyentes de que la testosterona suprime las citoquinas proinflamatorias (citoquinas «malas») y estimula las citoquinas antiinflamatorias (citoquinas «buenas»). La testosterona también parece tener un efecto protector sobre las células beta (que producen insulina) mediante la supresión y el control de estas citocinas inflamatorias.

CONCLUSIONES CLAVE

• Las dosis terapéuticas de testosterona cambiarán completamente su físico mediante la disminución de la grasa corporal y el aumento de la masa muscular, pero SÓLO cuando se vive un estilo de vida que consiste en una dieta limpia y una resistencia productiva y entrenamiento cardiovascular.
• TOT Terapia de Optimización de la Testosterona mejora la salud del corazón al tiempo que previene las enfermedades cardiovasculares. La histeria creada por los principales medios de comunicación sobre la testosterona terapéutica aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares en los hombres normales y sanos es científicamente sin apoyo.
• La TOT ejerce poderosos efectos biológicos sobre el desarrollo y la función cerebral al aumentar la dopamina, aliviar la depresión, mejorar la cognición/memoria y, en última instancia, combatir el Alzheimer y la demencia.
• El TOT también previene la osteoporosis y la fragilidad en hombres y mujeres de edad avanzada (que suelen ser las causas número 1 de muerte en las personas mayores).
• Por último, la TOT tiene un profundo efecto en la lucha contra la inflamación mediante la supresión de las citoquinas inflamatorias y la estimulación de las citoquinas antiinflamatorias.

El poder de la testosterona para transformar su vida

Los efectos fisiológicos de los niveles optimizados de testosterona transformarán a los hombres en seres humanos más sanos, felices e increíblemente productivos. Sin embargo, los efectos psicológicos también cambiarán su forma de pensar y sentir como hombre. Su mentalidad, su voluntad y su sentido de sí mismo cambiarán para mejor a medida que optimice sus niveles de testosterona en sangre y su estilo de vida en general.

La testosterona y la manifestación de la voluntad

La mayoría de los hombres hoy en día no se dan cuenta del poder que tiene la testosterona para mejorar el bienestar general, o cómo los niveles subóptimos de testosterona pueden impedirles vivir vidas plenas. Y aunque cubriremos los muchos beneficios para la salud de los niveles optimizados de testosterona, el vínculo entre la realización de la vida y la testosterona por lo general se ignora. Esto suena demasiado bueno para ser verdad, pero los hombres que han optimizado los niveles de testosterona reportan tener una perspectiva dramáticamente mejorada de la vida y una confianza suprema de que pueden tomar el control de su destino de una manera que no comprendían antes de usar Terapia de Optimización de la Testosterona TOT.

La testosterona mejorará su confianza sexual con la pareja

En el mundo animal, los niveles altos de testosterona se han relacionado con la dominación en la lucha por las parejas. Lo mismo ocurre en los seres humanos. Los estudios han demostrado que cuando se instruía a dos hombres para que lucharan por el afecto de una mujer, la agresividad del hombre, su capacidad para dirigir la interacción y sus posibilidades de atraer a la mujer se asociaban positivamente con sus niveles de testosterona (es decir, niveles más altos de testosterona significan más agresividad, mayor capacidad y mayores posibilidades de éxito) antes de la tarea.

Es cierta la idea de que la audacia es una clave poderosa para atraer a posibles parejas, y hay pocas dudas de que la testosterona es responsable de esta audacia. Mejorar sus niveles de testosterona puede mejorar su capacidad para acercarse a las mujeres y entablar una relación rápida. Desde el punto de vista de la biología evolutiva, las mujeres pueden percibir niveles más altos de testosterona en los hombres y disfrutan de la comunicación con los varones que desprenden esta aura de testosterona elevada (en otras palabras, se sienten más atraídas por ellos).
Incluso hay investigaciones que indican que las mujeres pueden «oler» los niveles más altos de testosterona y los buscan durante varios momentos de su ciclo menstrual. Si sabe esto y actualmente tiene problemas para acercarse a las mujeres, o para tener citas en general,

¿por qué no querría investigar la vía del TOT Terapia de Optimización de la Testosterona como posible solución?

Más testosterona equivale a mayor deseo sexual y libido

Hay toda una industria dedicada a corregir la libido baja y la disfunción eréctil mediante el uso de productos químicos artificiales. Sin embargo, nada supera el poder natural e impresionante de los niveles sanguíneos optimizados de testosterona.

La Terapia de Optimización de Testosterona puede mejorar significativamente su deseo sexual al tiempo que mejora la calidad Y cantidad de erecciones. La testosterona es innegablemente la hormona sexual masculina más poderosa, y muchos problemas sexuales masculinos pueden revertirse a través de un régimen de mejora de testosterona bien diseñado. Desgraciadamente, a muchos hombres que padecen un nivel bajo de testosterona se les receta Viagra (y/o Cialis) y un antidepresivo (por ejemplo, un ISRS) cuando informan a su médico de que tienen la libido baja. Estas soluciones tratan los síntomas en lugar de abordar la causa subyacente. Por esta razón, es fundamental que los médicos formados en TOT aprendan a descifrar la diferencia entre un paciente que tiene una verdadera falta de deseo, y un paciente que tiene una incapacidad real para rendir debido a niveles subóptimos de testosterona.

Esto se dirá numerosas veces a lo largo del manual, pero vale la pena mencionarlo aquí:

Los síntomas, y luego los análisis de sangre, DEBEN tenerse en cuenta antes de dispensar a los pacientes medicamentos para la disfunción eréctil y para alterar el estado de ánimo.

La ventaja competitiva obtenida del uso de testosterona

La testosterona es responsable de la necesidad masculina de victoria y desafío. Un estudio muestra incluso que los niveles de testosterona de un hombre pueden predecir si perseverará en la derrota o se rendirá ante la adversidad. La testosterona acelera de forma tangible los tiempos de reacción, mejora la vista y la resistencia física y produce sentimientos de invulnerabilidad. Piense en los momentos de su vida en los que ha experimentado la «emoción de la victoria» cuando sus equipos deportivos favoritos ganaron un gran partido, tanto si estaba viendo como participando. Es emocionante.

Lo mismo se siente en el mundo de los negocios cuando se cierra una gran venta o se firma el papeleo de un gran acuerdo. Existen numerosas pruebas científicas que demuestran que los niveles de testosterona en los hombres aumentan exponencialmente durante días después de ganar un partido o lograr algo de gran importancia. Ahora, imagine incorporar esas sensaciones a su vida diaria cuando utilice testosterona terapéutica, porque eso es EXACTAMENTE lo que se siente. ¿No está buscando recuperar esa ventaja competitiva en su vida? Por supuesto que sí, y la TOT Terapia de Optimización de Testosterona puede ayudarle a convertirse en un empresario y/o hombre de negocios mucho más productivo.

La testosterona le ayuda a tomar riesgos y lograr un mayor estatus social

La testosterona se ha relacionado con la asunción de riesgos y un mayor estatus en los hombres. Los hombres con testosterona alta tienen un estatus social más alto y tienden a ser más propensos al riesgo (es decir, asumen mayores riesgos y los asumen más a menudo) que sus hermanos con testosterona baja y estatus más bajo. Muchas personas (incluidos los autores de este manual) creen que la capacidad de calcular y asumir riesgos a lo largo de la vida es lo que separa a los que tienen verdadero éxito de los que desean tenerlo.

Los niveles de testosterona aumentan después de cada victoria que experimenta una persona. Esto crea un bucle de retroalimentación positiva en el que un hombre con niveles más altos de testosterona puede triunfar sobre un oponente con mayor habilidad pero niveles más bajos de testosterona. ¡La testosterona es tu racha ganadora! Un estudio reciente sobre la testosterona en los jugadores de rugby proporcionó datos sorprendentes sobre cómo los individuos experimentados con niveles óptimos de testosterona son más tácticos que dominantes:

«…La testosterona induce el comportamiento dominante entre los individuos de mayor rango y la obediencia o sumisión entre los de menor rango. No encontramos efectos principales ni de interacción del tipo de juego sobre la aquiescencia, pero sí una interacción significativa entre la antigüedad y la testosterona. Los jugadores más veteranos consentían menos si su testosterona era alta en lugar de baja, mientras que los jugadores más jóvenes consentían más si su testosterona era alta en lugar de baja. Este efecto de interacción entre la testosterona y el estatus social entre personas inmersas en relaciones jerárquicas es un hallazgo novedoso, que sugiere la interesante posibilidad de que la testosterona esté implicada en un comportamiento que podría caracterizarse como táctico más que dominante.

Los niveles óptimos de testosterona conducen a su yo más poderoso e iluminado

Cuando tiene niveles más altos de testosterona, su capacidad para confiar plenamente en sus decisiones y actuar con decisión aumenta exponencialmente. Eres asertivo y decidido en todo lo que haces y dices. Sus decisiones le permiten comportarse de un modo que los demás consideran atractivo. Ya no eres un hombre de palabras, sino un hombre de acción calculada y táctica. TOT ayudará a un hombre deprimido a ser más asertivo, dándole rasgos de carácter que invoquen su espíritu asertivo latente.

Y para los hombres ya asertivos por ahí, TOT Terapia de Optimización de Testosterona le hará aún más centrado, decidido y un líder más fuerte entre sus compañeros. Estar hormonalmente optimizado te da la mentalidad y la concentración necesarias para alcanzar tus grandes metas. La conexión entre lo que puedes lograr y el estado de tu salud física es algo que la mayoría de los hombres ignoran. Pero una vez que te das cuenta de lo que puedes lograr cuando tu cuerpo está sano, nunca mirarás atrás. Creemos que todos tenemos algo que aportar al mundo.

Optimizar tus niveles de testosterona echará combustible de alto octanaje en tu depósito para que puedas servir y hacer más por tu comunidad, tus amigos y tus seres queridos. Esta cita resumida del fallecido tenista estadounidense Arthur Ashe sobre la testosterona y el altruismo es una forma perfecta de expresar el asombroso potencial de los niveles optimizados de testosterona:

«El verdadero heroísmo es notablemente sobrio, muy poco dramático. No es el impulso de superarlo todo cueste lo que cueste, sino el impulso de servir a los demás cueste lo que cueste». Y la testosterona endógena parece ser una importante fuente impulsora de este tipo de prosocialidad en los varones humanos».

CONSEJOS CLAVE

• Optimizar sus niveles de testosterona en sangre tiene el potencial de transformar radicalmente su negocio y su vida personal. En concreto, los efectos fisiológicos de los niveles optimizados de testosterona hacen que los hombres sean más sanos, felices y productivos.
• Los niveles óptimos de testosterona mejorarán su visión de la vida y le darán la confianza absoluta de que puede tomar el control de su propio destino.
• TOT Terapia de Optimización de Testosterona mejorará su confianza entre las parejas sexuales y mejorar su capacidad para acercarse a las mujeres y construir una relación rápida. También mejorará su rendimiento en el dormitorio (a través del aumento de la libido, y una mejor calidad y cantidad de erecciones).
• TOT Terapia de Optimización de Testosterona mejorará dramáticamente y fortalecer su mentalidad, lo que le permite poseer y mantener una ventaja competitiva.
• TOT Terapia de Optimización de Testosterona proporcionará una sensación de invulnerabilidad, que potencialmente conduce a altas recompensas y un estatus social más alto. Un estudio incluso sugirió que los individuos con niveles óptimos de testosterona son más tácticos, en lugar de dominantes. Unos niveles óptimos de testosterona te permitirán convertirte en la mejor y más fuerte versión de ti mismo.
• En concreto, su capacidad para confiar plenamente en sus decisiones y emprender acciones decisivas aumenta exponencialmente. Eres asertivo y decidido en todo lo que haces y dices. Sus decisiones le permiten comportarse de forma atractiva para los demás.

El mito del aumento natural de la testosterona

En los últimos 25 años, usted ha sido bombardeado por trucos de marketing y campañas publicitarias que «suenan demasiado bien para ser verdad» en todos los medios imaginables, intentando venderle el último y mejor suplemento «potenciador de testosterona». Si está leyendo este manual, es muy probable que ya haya caído presa de estos anuncios y haya invertido su dinero duramente ganado en uno de esos »potenciadores naturales de testosterona».

Estamos aquí para decirle inequívocamente que casi cada uno de esos supuestos potenciadores es una total estafa. Estos productos no son más que aceite de serpiente no probado vendido a millones de hombres desprevenidos que creen y compran en el bombo. Hombres (quizá como usted) que harían cualquier cosa por verse y sentirse mejor. Lo único que han hecho estos suplementos es vaciar las cuentas bancarias de las personas que se tragan las «píldoras mágicas».

Las compañías que venden estos potenciadores afirman que usted puede aumentar naturalmente los niveles de testosterona mediante el uso de sus suplementos herbales cuidadosamente seleccionados. Hacen falsas promesas y dicen que notará un mejor deseo sexual, músculos más grandes o incluso un pene más grande por tomar estos remedios naturales. Sin embargo, ninguno de ellos realmente cumplir con sus afirmaciones. Estas soluciones son estafas y no proporcionarán un aumento significativo en sus niveles de testosterona. Entonces, ¿por qué se mantienen en el negocio a pesar de ser tan ineficaz? Bueno, hay varios factores detrás de su popularidad.

En primer lugar, vivimos en una sociedad de «gratificación instantánea» que anima a la gente a buscar resultados inmediatos sin hacer el trabajo real. Nuestra cultura moderna se inclina ante el éxito inmediato y la solución rápida. ¿Por qué pasar años construyendo un estilo de vida optimizado para la testosterona sobre una base de dieta, ejercicio y sueño cuando se puede tomar un potenciador de testosterona «totalmente natural» y obtener los mismos resultados? Los gurús del fitness en YouTube comercializarán potenciadores de testosterona a jóvenes impresionables que ven su musculatura extrema y creen que van a lograr un físico similar en «sólo 60 días» mediante el uso de estos potenciadores.

La deficiencia de testosterona es un fenómeno real y global que afecta a un gran número de hombres y que seguirá creciendo. Esto significa que hay un mercado creciente de millones de hombres que buscan ayuda. Sin embargo, tras décadas de desinformación sobre la testosterona en los medios de comunicación y de etiquetar erróneamente el uso de testosterona terapéutica como «esteroides anabólicos» o «zumos«, muchos hombres se muestran reacios a someterse a una optimización hormonal debido a preocupaciones erróneas sobre los peligrosos efectos secundarios. Por ello, recurren a remedios naturales comercializados con la esperanza de aumentar sus niveles de testosterona. Y ahora, montones de estafadores han creado canales de YouTube y se presentan como expertos para obtener beneficios. Entonces, ¿cuál es la cruda realidad sobre los potenciadores de testosterona?

La verdad es que hay poca o NINGUNA EVIDENCIA CIENTÍFICA que apoye las afirmaciones hechas por las empresas de suplementos sobre sus potenciadores de testosterona que realmente aumentan los niveles de testosterona. Vamos a discutir los cinco suplementos herbales más populares que se encuentran típicamente en los potenciadores de testosterona, y vamos a mostrar por qué su uso para aumentar los niveles de testosterona es un esfuerzo inútil que fracasará cada vez.

Tongkat Ali

La Eurycoma longifolia, también conocida como Tongkat Ali, es un suplemento herbal que ha ganado popularidad en los círculos del biohacking por su supuesta capacidad para aumentar los niveles de testosterona. Sin embargo, la mayoría de los estudios realizados sobre el potencial del Tongkat Ali para elevar los niveles de testosterona se han hecho en poblaciones de ratas, y los resultados no son concluyentes. En uno de los pocos estudios realizados en humanos, los investigadores probaron los efectos de 200 mg de Tongkat Ali hidrosoluble al día en hombres con hipogonadismo tardío. Al cabo de 5 semanas, el aumento medio de los niveles séricos de testosterona en 76 hombres fue equivalente a 80 ng/dL. Este aumento de la testosterona es insuficiente para notar beneficios significativos cuando se mide utilizando la escala de medición de la testosterona total proporcionada por Labcorp.

Tribulus terrestris

El Tribulus terrestris es un extracto vegetal que sirve como ingrediente clave en muchos potenciadores de la testosterona. Sin embargo, sus beneficios parecen limitarse únicamente a su capacidad para aumentar la libido. Prácticamente no existen pruebas científicas que relacionen el Tribulus terrestris con un aumento mensurable de la testosterona.

En un estudio doble ciego, 22 jugadores de rugby de élite tomaron 450 mg de Tribulus terrestris al día frente a un grupo de control que tomó un placebo. Tras 5 semanas, no se observaron diferencias en los niveles urinarios de testosterona ni en la masa corporal magra entre los grupos, que serían indicadores cualitativos importantes de niveles más altos de testosterona. Otro estudio sobre la suplementación con Tribulus terrestris en 21 hombres jóvenes no mostró ningún aumento de los niveles de testosterona al cabo de 4 semanas.

Aspartato de zinc y magnesio (ZMA)

Otro suplemento popular que supuestamente aumenta la testosterona es el aspartato de zinc y magnesio (ZMA). De hecho, existen escasas pruebas que demuestren la capacidad del ZMA para aumentar los niveles de testosterona. Sin embargo, tanto el sobreentrenamiento como la deficiencia de zinc (no necesariamente en conjunto) se asocian con una reducción de la testosterona. Cuando se administra un suplemento de zinc en estos casos, parece aumentar la testosterona, pero sólo mínimamente (sin mejorar el rendimiento asociado al entrenamiento).

En ausencia de sobreentrenamiento y carencia de zinc, éste parece tener escasos efectos sobre los niveles de testosterona. Del mismo modo, en un estudio doble ciego, se demostró que el magnesio no tenía una influencia estadísticamente significativa en los niveles de testosterona. Y en otro estudio, los efectos de la suplementación con ZMA sobre los marcadores de anabolismo (que indican el crecimiento muscular) en 42 varones entrenados en resistencia (es decir, varones que levantan pesas con regularidad) no mostraron ningún aumento de los niveles de testosterona al cabo de 8 semanas.

alholva, fenogreco o fenugreco (Trigonella foenum-graecum)

El fenogreco, una planta a la que se atribuye la capacidad de aumentar la libido y la testosterona, es también un pilar de los potenciadores de testosterona.
Sin embargo, las publicaciones difieren en cuanto a la capacidad del fenogreco para aumentar la testosterona. En un estudio sobre el fenogreco como inhibidor de la aromatasa y de la 5 α-reductasa en los niveles hormonales, se observaron aumentos medios del 6,75% en la testosterona sérica durante un período de 8 semanas. Esto significa que un hombre con niveles séricos de testosterona de 350 ng/dL vería un aumento a 374 ng/dL. Este minúsculo aumento no es suficiente para notar ningún beneficio significativo para la salud y/o el bienestar.

Además, el estudio es sospechoso porque fue financiado por una empresa que fabrica un suplemento de entrenamiento a base de fenogreco. En un estudio sobre hombres entrenados en resistencia, se demostró que el Fenogreco no tenía ningún efecto sobre los niveles hormonales, especialmente sobre la testosterona. Y en un estudio aleatorizado con placebo sobre los efectos del fenogreco en la libido participaron 60 varones sanos que tomaban 600 mg de fenogreco al día. Después de 6 semanas, se observaron mejoras positivas en la libido de los hombres, pero no hubo ningún efecto sobre los niveles séricos (es decir, totales) de testosterona.

Ácido D-aspártico

El ácido D-aspártico es un aminoácido que se produce naturalmente en el cuerpo y se puede encontrar en la glándula suprarrenal, la glándula pituitaria y los testículos. Recientemente, el ácido D-aspártico ha ganado popularidad como potenciador de la testosterona debido a su supuesta implicación en la síntesis y liberación de testosterona en el organismo.

Por lo tanto, la premisa es simple: ¡suplemente con ácido D-aspártico y podrá aumentar sus niveles de testosterona! Sin embargo, al revisar la literatura, surge una historia familiar. Existen pocos estudios en humanos sobre la eficacia del ácido D-aspártico y los resultados son contradictorios. Se realizó un estudio en voluntarios sanos de entre 27 y 38 años para determinar el efecto del ácido D-aspártico en la fertilidad. Un total de 23 sujetos consumieron 3,12 gramos de ácido D-aspártico durante 12 días consecutivos.

Los niveles de hormona luteinizante (LH) y de testosterona sérica aumentaron con respecto a los niveles basales en un 33% y un 42%, respectivamente. A primera vista, estos resultados parecen prometedores. Sin embargo, al examinarlos más detenidamente, encontramos varias lagunas en este estudio. En efecto, no se incluyeron criterios de inclusión o exclusión de la población de la muestra, y el único detalle proporcionado sobre los participantes fue su edad. Por lo tanto, no podemos determinar realmente si los factores específicos del estilo de vida (por ejemplo, la actividad física, la administración de suplementos, etc.) tuvieron algún efecto en el estudio.

Otro estudio aleatorizado y doble ciego observó el efecto de 3 a 6 gramos diarios de ácido D-aspártico en hombres entrenados en resistencia. Veinte hombres sanos entrenados en resistencia, de edades comprendidas entre los 18 y los 36 años, realizaban entrenamiento con pesas 4 días a la semana y tomaban o bien un placebo de 3 g, 3 g de ácido D-aspártico o 6 g de ácido D-aspártico al día. Es interesante señalar que los participantes debían ser capaces de levantar el 100% de su peso corporal para poder participar en el estudio. Después de 28 días, no se observó ningún efecto significativo sobre la fuerza, la masa corporal o los niveles de testosterona. Además, 6 gramos diarios de ácido D-aspártico «redujeron significativamente» los niveles de testosterona total y testosterona libre.

La única forma probada de aumentar la testosterona

Algunos estudios sobre suplementos herbales demuestran un pequeño aumento en los niveles de testosterona. Sin embargo, estos aumentos son temporales y minúsculos, y no siempre pueden atribuirse al suplemento por sí solo. En el mejor de los casos, usted podría usar Tongkat Ali y TAL VEZ aumentar su testosterona total de 250 ng/dL a 330 ng/dL – un aumento del 32%. El problema es que aún estarías sufriendo de niveles subóptimos de testosterona, según la escala de medición de testosterona total de LabCorp.

No hay razón para elegir esa opción cuando está científicamente comprobado que una dosis clínica de testosterona terapéutica optimiza sus niveles de testosterona al mejorar sus números de laboratorio de medición total y libre. TOT Terapia de Optimización de Testosterona trabaja para elevar y optimizar sus niveles de testosterona, simple y llanamente.

Con una receta TOT Terapia de Optimización de Testosterona, usted puede tomar su testosterona total de 250 ng/dL a la parte superior de la gama en 1000 ng/dL – un aumento del 233%. Y confíe en nosotros cuando decimos que la diferencia en la forma en que se siente en esos rangos más altos es ¡NOCHE Y DÍA! Independientemente de lo que piense de la industria farmacéutica, está fuertemente regulada por la FDA, y las empresas deben realizar rigurosas pruebas de laboratorio para que puedan respaldar sus afirmaciones con pruebas sólidas. En comparación, la industria de suplementos en América del Norte no está regulada.

Esto significa que la mayoría de las empresas de suplementos pueden hacer afirmaciones sobre sus productos sin proporcionar ninguna prueba. Por lo tanto, estos potenciadores no sólo no aumentan la testosterona, sino que además no se sabe con certeza si los ingredientes utilizados son auténticos (es decir, si realmente funcionan). Otro punto que merece la pena mencionar es que algunos de estos supuestos potenciadores podrían reducir los niveles de testosterona (como en el estudio mencionado anteriormente sobre el ácido D-aspártico).

¿Aumentar la libido, aumentar la testosterona?

Aunque hemos desacreditado a fondo los potenciadores de testosterona, es posible que siga pensando: «Si aumenta mi libido, seguro que aumenta la testosterona». Eso es correlación, pero no causalidad (es decir, el aumento de la libido no causa directamente un aumento de los niveles de testosterona). El tema subyacente que une a todos estos suplementos ES su reputación de aumentar la libido, y en algunos casos se han utilizado durante siglos como afrodisíacos. Pero esto no significa que aumenten los niveles de testosterona.

La libido no sólo depende de la cantidad de testosterona en la sangre. La testosterona en sí es un símbolo omnipresente de masculinidad, asociado al deseo sexual y la virilidad. Y un nivel bajo de testosterona está relacionado con la falta de deseo sexual en los hombres. Aquí es precisamente donde las empresas de suplementos engañan a los consumidores desprevenidos: Al aumentar la libido, los potenciadores de testosterona pueden hacer que parezca que también han aumentado los niveles de testosterona. Sin embargo, el aumento de la libido no significa automáticamente que haya aumentado significativamente sus niveles de testosterona.

Las investigaciones demuestran que la testosterona no siempre es un factor decisivo en la libido y, de hecho, el estrógeno también desempeña un papel vital en la función sexual masculina. En un estudio, por ejemplo, los hombres con deficiencia de testosterona recibieron estradiol exógeno (es decir, estrógeno suministrado al cuerpo desde una fuente externa) y experimentaron un aumento de la libido. Así que piénselo dos veces antes de comprar cualquier supuesto potenciador de la libido con la vana esperanza de que también aumentará sus niveles de testosterona. No obstante, no estamos aquí para tachar todos los suplementos de basura, ni mucho menos.

Como veremos más adelante en el manual, hay algunos suplementos fantásticos disponibles que pueden ser extremadamente beneficiosos para su salud. Sin embargo, la investigación científica creíble que sugiere que cualquier suplemento nutricional puede aumentar significativamente y optimizar sus niveles de testosterona es mínima o nula. Ahora bien, no habría tanto mercado para los potenciadores de testosterona si millones de hombres no fueran conscientes de que sus niveles están por debajo de lo normal. Y como ya le han demostrado, los niveles de testosterona han estado disminuyendo durante las últimas décadas y la gran demanda del mercado de suplementos de testosterona significa que hombres como usted están despertando a esta realidad.

Lo que lleva a muchos hombres a hacerse la siguiente pregunta:

«¿Por qué mi testosterona es tan baja en primer lugar, y ¿por qué no hay una solución natural?»

Los próximos temas profundizarán en la ciencia detrás de la testosterona y por qué poderosos factores ambientales están actualmente eclipsando los esfuerzos de la mayoría de los hombres para arreglar naturalmente sus propios niveles de testosterona. Si tienes la testosterona baja, ¿significa que el TOT Terapia de Optimización de Testosterona es tu única alternativa? No necesariamente, no es tan sencillo. Como hemos demostrado en este capítulo, la mayoría de los potenciadores de testosterona son basura, pero es muy probable que consigas algo de provecho modificando tu estilo de vida.

Hay un producto, Mike Mahler’s Aggressive Strength Testosterone Booster, que proporciona estudios clínicos que afirman la eficacia de los ingredientes individuales del producto para aumentar sus niveles de testosterona. Para un excelente artículo sobre cómo maximizar la producción natural de testosterona, eche un vistazo a «50 maneras naturales de aumentar su testosterona» de Alejandro Juan Antonio Cortés. Si usted es como la mayoría de los hombres, hay una buena probabilidad de que se beneficiará de los cambios de estilo de vida Alexander recomienda, incluyendo un modesto aumento de sus niveles de testosterona.

Sin embargo, la realidad es que el estilo de vida moderno sigue asediando nuestro sistema endocrino y nuestra salud metabólica, reduciendo drásticamente nuestra capacidad para producir testosterona de forma natural y, al mismo tiempo, mantenernos delgados y sanos. Un enfoque farmacéutico (es decir, TOT Terapia de Optimización de Testosterona) es la única solución para garantizar el éxito de la optimización hormonal. Tanto es así, de hecho, que el Dr. Rob Kominiarek revela el porcentaje de hombres que pueden optimizar su testosterona de forma natural.

CONCLUSIONES CLAVE

• Casi todos los suplementos «potenciadores de testosterona» que se venden hoy en día son una estafa. La cruda verdad es que hay muy poca o NINGUNA EVIDENCIA CIENTÍFICA que apoye las afirmaciones hechas por las compañías de suplementos acerca de que sus potenciadores de testosterona realmente elevan los niveles de testosterona.
• Hay varias razones por las que las compañías de suplementos son capaces de salirse con la suya con la comercialización de su basura potenciadores de testosterona. Además de estar en una industria en la que están exentos de normas y reglamentos estrictos, hay un mercado creciente formado por millones de hombres que sufren de deficiencia de testosterona.
• Los 5 suplementos más populares para aumentar la testosterona (Tongkat Ali, Tribulus Terrestris, ZMA, Fenogreco y Ácido D-Aspártico) han sido estudiados, probados y han demostrado ser ineficaces, produciendo cambios insignificantes en los niveles de testosterona en el mejor de los casos. Algunos de estos supuestos potenciadores pueden llegar a reducir sus niveles de testosterona.
• Si bien puede utilizar algunos de los suplementos mencionados en este capítulo para aumentar la libido, esto no se correlaciona con el aumento de la testosterona en absoluto (es decir, el aumento de la libido no causa directamente que los niveles de testosterona suban).
• La única manera comprobada de aumentar y optimizar la testosterona es a través de medios farmacéuticos (es decir, utilizando TOT Terapia de Optimización de Testosterona). Esto se debe a que los poderosos factores de nuestro entorno actual ponen constantemente en jaque a nuestros sistemas endocrinos. Este asalto ambiental eclipsa la capacidad natural de la mayoría de los hombres para producir testosterona y sus esfuerzos para corregir los niveles bajos de testosterona.

Testosterona 101: Comprender el papel biológico de la testosterona

Este va a ser un tema corto, porque aunque está repleto de la ciencia de la producción de testosterona, todavía no se acercará a un análisis exhaustivo del sistema endocrino y reproductivo masculino. Usted puede y debe hacer su propia investigación, utilizando este manual como punto de partida. En su lugar, lo que sigue es una explicación pragmática de lo que es la testosterona y cómo funciona en el cuerpo humano.

¿Qué es la testosterona y cómo se produce?

La testosterona es una hormona que los hombres y las mujeres necesitan en la cantidad adecuada para una salud mental y un rendimiento físico óptimos. Nuestro enfoque en este tema, por lo tanto, es doble.

1. Queremos ayudar a los hombres que no quieren vivir dentro de lo que muchos médicos definen incorrectamente como el «rango normal» de testosterona (lo que ellos llaman normal está muy por debajo de lo óptimo), y
2. Evitar que los hombres padezcan los síntomas de lo que se diagnostica clínicamente como Deficiencia de Testosterona (DT), y a veces como Deficiencia Parcial de Andrógenos, y ayudarles a experimentar todo el potencial de cambio de vida que conlleva tener niveles optimizados de testosterona.

La testosterona desempeña muchas funciones diferentes a medida que envejecemos. En el desarrollo temprano es vital para el cerebro, el sexo y la formación ósea. Más adelante, es importante para mantener una química cerebral adecuada, conservar intacta la masa muscular y mantener la función sexual.

El cuerpo humano dispone de varios sistemas de regulación para que todo funcione correctamente. Por ejemplo, si comes azúcar, tu cuerpo tiene receptores químicos que captan el aumento de glucosa en el torrente sanguíneo y, en respuesta, libera insulina del páncreas para regular el azúcar en sangre y mantener la homeostasis.

Al igual que su cuerpo tiene un sistema para regular los niveles de glucosa en sangre, tiene un sistema para regular su testosterona, que explicamos a continuación.

El proceso de producción de testosterona comienza cuando el cerebro envía una señal química al hipotálamo (la parte del cerebro que conecta el sistema endocrino con el sistema nervioso) y le indica que produzca testosterona. A su vez, el hipotálamo libera un mensajero químico llamado gonadotropina (GnRH) que es captado por la hipófisis (la parte del cerebro que controla otras glándulas hormonales del cuerpo). Esto hace que la hipófisis libere dos hormonas: la hormona luteinizante (LH) y la hormona foliculoestimulante (FSH).

Estas hormonas indican a las células de Leydig de los testículos que produzcan testosterona. A continuación, la testosterona se libera en el torrente sanguíneo, donde o bien se une a la globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG) y a la albúmina, o bien permanece en su forma libre y, a su vez, encuentra otras células diana a las que unirse. Cuando hay suficiente testosterona en el cuerpo humano, un bucle de retroalimentación negativa conocido como eje hipotalámico-hipofisario-testicular (HPTA) [también conocido como eje hipotalámico-hipofisario-gonadal (HPGA)] envía mensajes a la hipófisis indicando que hay suficiente testosterona circulando libremente. La hipófisis disminuye entonces la producción de LH y, finalmente, de FSH.

La testosterona se reducirá (es decir, se descompondrá) en otros metabolitos que desempeñan funciones importantes, como la dihidrotestosterona (DHT) o el estradiol (E2). En un mundo perfecto, este proceso homeostático funciona para mantener a los hombres en niveles óptimos de testosterona. Desafortunadamente, la homeostasis rara vez se mantiene en los sistemas endocrinos masculinos en la actualidad (por muchas razones que pronto explicaremos).

¿Por qué los hombres dejan de producir niveles óptimos de testosterona?

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo se vuelve menos eficiente en el mantenimiento de la producción adecuada de testosterona y nuestros niveles de testosterona comienzan a disminuir. Esto podría ser en respuesta a una lesión, como testículos dañados. Por ejemplo, los traumatismos contusos104 en los testículos representan el 75% de las lesiones testiculares. Pero la mayoría de los hombres no tienen lesiones testiculares y, sin embargo, siguen teniendo niveles bajos de testosterona.
¿A qué se debe esto?

Alteración endocrina de la vida social moderna

La verdad, que no suficientes personas están reconociendo, es que los ambientes modernos en los que vivimos son catastróficos para nuestros sistemas endocrinos. Vivir en ciudades, trabajar todo el día bajo luces fluorescentes y comer alimentos transgénicos manufacturados está destruyendo nuestros cuerpos de forma lenta pero segura. El aumento de contaminantes ambientales y partículas en el aire producidas por las fábricas industriales, el smog, las emisiones de los coches, etc., están bombardeando nuestros sistemas y reduciendo los niveles de testosterona a escala mundial. Los hombres también se ven asediados por fitoestrógenos que suprimen las hormonas (como los subproductos de la proteína de soja) y una serie de otras toxinas que nuestros cuerpos no están diseñados para manejar y que, sin embargo, son habituales hoy en día.

La exposición a los ftalatos (sustancias químicas presentes en plásticos y productos de cuidado personal) está «feminizando» a los hombres al bloquear la producción normal de testosterona. El recuento de espermatozoides está disminuyendo debido a la exposición a pesticidas, sustancias químicas que alteran el sistema endocrino, como el bisfenol A (BPA) , y otras muchas toxinas que están impregnando cada vez más el agua y los alimentos. De hecho, el estudio más reciente de la Universidad Hebrea predice que todos los hombres serán infértiles para el año 2050.

Los ftalatos son un problema no sólo para los hombres, sino también para las mujeres y los niños. En la actualidad existen suficientes pruebas científicas procedentes de estudios en animales y humanos que demuestran que la exposición a los ftalatos está asociada a la reducción de los niveles de testosterona y a los trastornos de fertilidad que conlleva. Independientemente de la causa, cuando uno se expone regularmente a estas sustancias químicas que alteran el sistema endocrino, los niveles de testosterona disminuyen y, con el tiempo, uno empieza a sentirse con menos energía.

Esto aparece sigilosamente en la mayoría de los hombres en forma de baja energía y baja vitalidad, que luego lo aceptan como un efecto secundario natural de ser «viejo». Si un hombre con niveles bajos de testosterona tiene la suerte de ser diagnosticado por un médico, puede ser clasificado como hipogonadal (es decir, que padece niveles bajos de testosterona) y comenzar un tratamiento. Los datos más recientes muestran que casi el 40% de todos los hombres mayores de cincuenta años están clasificados como hipogonadales (que sufren de hipogonadismo). Pero como la ciencia sigue demostrando, esta cifra está significativamente subestimada e infradeclarada.

Definición del hipogonadismo

Para simplificar las cosas, existen dos formas de hipogonadismo diagnosticado:

• El hipogonadismo primario es el resultado de defectos de las gónadas. Esto puede ser el resultado de defectos físicos de la HPTA hipotalámico-hipofisario-testicular , y por lo general se indica cuando la hormona luteinizante (LH) y / u hormona folículo estimulante (FSH) son elevados. Dado que estas dos hormonas se producen en las gónadas, los niveles elevados de ambas hormonas probablemente significan que el problema de la testosterona baja se debe a problemas allí.
• El hipogonadismo secundario es el resultado de defectos hipotalámicos o hipofisarios (que pueden estar relacionados con la obesidad, la resistencia a la insulina o factores ambientales). En este caso, la LH y/o la FSH hormona foliculoestimulante están en niveles normales o bajos, lo que sugiere que el problema es una alteración en la HTPA/HPGA. Este es el diagnóstico que se asocia normalmente con los hombres de edad avanzada que sufren una deficiencia de testosterona.

Muchos médicos clasifican falsamente el «envejecimiento normal» como la causa del hipogonadismo secundario, ignorando los factores ambientales propios de la vida en la sociedad moderna. Sin embargo, nos negamos a aceptar el hecho de volvernos más blandos, débiles, deprimidos y tener una libido baja como un envejecimiento ‘normal’ y ‘saludable’.
¿Por qué querría usted, o cualquier hombre que conozca, sentirse así? Especialmente sabiendo que puede optimizar sus niveles sanguíneos de por vida con el poder de la testosterona terapéutica.

CONCLUSIONES CLAVE

• La testosterona es una hormona que los hombres y las mujeres necesitan en la cantidad adecuada para una salud mental y un rendimiento físico óptimos. Desempeña muchas funciones diferentes a medida que envejecemos.
• El cuerpo humano dispone de varios sistemas de regulación para que todo funcione correctamente (es decir, para mantener la homeostasis), incluido un sistema para regular la testosterona. A través de una visión general básica de endocrinología, usted aprendió acerca de la importancia de la HPTA hipotalámico-hipofisario-testicular también conocido como el HPGA.
• Usted aprende la verdad sobre lo que está pasando en el mundo, y por lo tanto usted sabe lo que impide que su cuerpo produzca naturalmente niveles óptimos de testosterona.
• Los ambientes modernos en los que vivimos son catastróficos para nuestros sistemas endocrinos. Estar constantemente expuesto a sustancias químicas y toxinas que alteran el sistema endocrino reduce tus niveles de testosterona y, con el tiempo, empezarás a sentirte cada vez con menos energía. Esto aparece sigilosamente en la mayoría de los hombres en forma de baja energía y baja vitalidad, aunque la mayoría de los hombres lo aceptan como un efecto secundario natural de ser «viejo».
• Definimos los dos términos de diagnóstico clínico para la Deficiencia de Testosterona y/o la Deficiencia Parcial de Andrógenos. También diferenciamos entre Hipogonadismo Primario y Secundario. El primero suele deberse a un defecto médico, mientras que el segundo suele estar causado por factores ambientales como el envejecimiento, la mala alimentación, la obesidad, las sustancias químicas que alteran el sistema endocrino, etc.

Cómo elegir cuándo optimizar sus niveles de testosterona

Ahora que conoce los factores que disminuyen los niveles de testosterona masculina y sabe lo importante que es esta hormona para su bienestar, el siguiente paso es comprobar sus propios niveles e investigar si la TOT es una buena solución para usted. Hay algunos factores cruciales que debe tener en cuenta antes de tomar la decisión de seguir adelante con la TOT.

¿Existe un dilema ético en la elección de utilizar testosterona?
Uno de los mayores retos a los que se enfrentan los hombres hoy en día es superar el posible dilema moral de utilizar la TOT Terapia de Optimización de Testosterona. El hecho de que una hormona natural, esencial para el desarrollo de cada ser humano en el planeta Tierra, esté siendo agresivamente controlada y demonizada es un reflejo de la increíble cantidad de ignorancia bajo la cual vive la sociedad dominante.

No hay nada moralmente incorrecto en optimizar los propios niveles de testosterona, como tampoco lo hay en tomar Lipitor para reducir el colesterol. No hay límites a los factores que trabajan EN CONTRA de usted y sus niveles de testosterona – el estrés, la dieta, la contaminación, la edad, la cultura popular, y así sucesivamente.

Vivir con una deficiencia de testosterona es una pandemia silenciosa porque la gran mayoría de los hombres (y la sociedad en su conjunto) ni siquiera son conscientes de que los niveles bajos de testosterona son un problema. La mayoría de los hombres no se hacen cargo de su salud, y terminan saliendo de las consultas de sus médicos con una receta para un ISRS perjudicial (que a menudo conduce a un empeoramiento de sus síntomas y su salud en general) y algún medicamento para la disfunción eréctil (por lo general Viagra). Estos medicamentos sólo tratan los síntomas de la testosterona baja (estados de ánimo depresivos, bajo deseo sexual, etc.) pero ignoran la causa raíz.

Hay docenas de maneras en las que la sociedad acepta el uso de drogas para el bien de nuestra salud y bienestar sobre una base diaria. La terapia de optimización de testosterona no debería ser diferente.
Piense en ello:
Si le duele la cabeza, ¿se lo piensa dos veces antes de tomar una aspirina para que deje de dolerle la cabeza?
¿Te levantas por la mañana con una taza de café para empezar el día con un poco de cafeína?

Si pierdes el cartílago de las caderas y sólo puedes moverte en silla de ruedas el resto de tu vida,
¿permitirías que un cirujano te abriera y reemplazara tus articulaciones para que pudieras caminar de nuevo? De nuevo, optimizar sus niveles de testosterona no es LITERALMENTE diferente. Tenemos cero dudas de que en menos de 10 años, TOT Terapia de Optimización de Testosterona será ampliamente aceptado para los hombres que quieren vivir en su máximo potencial físico y mental.

Los niveles de testosterona disminuyen con la edad

Hace diez años, por lo general, hubiéramos recomendado a los hombres que comenzaran con la TOT no antes de los 35 años, pero cada vez es más evidente que la testosterona baja es un problema significativo en hombres de TODAS las edades, no sólo en hombres mayores de 35 años. Escribimos este manual como una guía paso a paso para todos los hombres, pero vale la pena hacer hincapié en que los hombres más jóvenes deben proceder con cautela y aprender lo más posible antes de buscar y utilizar la TOT Terapia de Optimización de Testosterona.

Daniel Kelly (de quien Jay ha sido mentor personalmente y es una de las personas menores de 35 años más inteligentes del planeta en lo que respecta a la optimización hormonal) lanzará su manual a mediados de 2018, titulado Optimized Under 35: The Ultimate Hormonal Health Guide for Young Men. Este libro será un manual de acompañamiento IMPRESCINDIBLE para cualquier hombre joven que busque optimizar completamente su vida. Si tienes menos de 30 años y tienes la más mínima intención de tener hijos en el futuro, tu médico debería considerar primero cualquier medio natural disponible para aliviar los síntomas de la testosterona baja: mejorar tu nutrición, reducir la grasa corporal y los marcadores inflamatorios, etcétera. Esto es preferible a iniciar la TOT Terapia de Optimización de Testosterona, que podría interferir con su fertilidad si no trabaja con un médico que también le recete medicamentos diseñados para mantener su capacidad reproductiva.

Un curso de acción natural implicaría optimizar su estilo de vida para obtener una cantidad significativa de luz solar todos los días, comenzar un programa de entrenamiento con pesas y seguir una dieta rica en grasas saludables y baja en carbohidratos. En otras palabras, si llevas un estilo de vida sedentario, comes toneladas de cheetos y pasas la mayor parte del día jugando a videojuegos, tu PRIMER paso es tomar las medidas necesarias para cambiar tu estilo de vida. TOT es parte de un estilo de vida saludable, no una solución curita para uno poco saludable.

Dos grandes fuentes de información para los hombres jóvenes menores de 35 años, como se mencionó anteriormente, son Daniel Kelly y también Alexander Juan Antonio Cortés. Ambos escriben prolíficamente sobre el tema de la optimización de la salud en los hombres jóvenes. Hoy en día, muchos hombres jóvenes están sufriendo de niveles subóptimos de testosterona, y muchas veces los médicos se niegan a reconocer el problema. El manual de Daniel abordará específicamente el problema, los retos y, en última instancia, la solución para la terapia de optimización hormonal para hombres menores de 35 años. Si los cambios en el estilo de vida fallan, el siguiente paso son los medicamentos recetados por el médico que intentan elevar sus niveles de testosterona (manteniendo su fertilidad) y no interrumpen (o lo hacen mínimamente) la producción natural de testosterona de su cuerpo.

Síntomas de la testosterona baja

La consideración más importante para optar por el TOT Terapia de Optimización de Testosterona es si está experimentando o no los síntomas asociados con niveles subóptimos de testosterona.
Estos síntomas pueden ser cualquiera de los siguientes

1. Niebla mental o pérdida de concentración
2. Indecisión o vacilación
3. Falta de energía
4. Disminución del rendimiento laboral
5. Disminución del deseo sexual o de la capacidad para alcanzar el orgasmo
6. Disminución de la fuerza o la resistencia
7. Disminución del «disfrute de la vida
8. Cambio notable en el comportamiento

Si experimenta de forma constante cualquiera de los 4 síntomas anteriores, considere la posibilidad de realizar más pruebas y consultar a un médico sobre la TOT Terapia de Optimización de Testosterona.
Hay dos cuestionarios de uso común que a veces se utilizan como prueba diagnóstica en hombres con síntomas de testosterona baja: ADAM y AMS (NOTA: siempre se utilizan junto con análisis de sangre para ofrecerle la imagen más completa de su salud).

ADAM (Deficiencia de Andrógenos en Hombres que Envejecen) y AMS (Síntomas en Hombres que Envejecen)
La encuesta ADAM consta de 10 sencillas preguntas de tipo «sí o no». Si responde «sí» a las preguntas nº 1, nº 7 y 3 más, es posible que tenga un nivel bajo de testosterona. Puede consultar la encuesta para comprobarlo usted mismo. La encuesta de 17 preguntas de la AMS es mucho más detallada y se divide en 3 cuadrantes: síntomas físicos, psicológicos y sexuales. Ambos cuestionarios pueden serle útiles para recopilar más datos, pero son sólo un complemento de un diagnóstico clínico adecuado por parte de un médico con experiencia en la prescripción de TOT Terapia de Optimización de Testosterona